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[微博福利]新晋“大围度女神”一张私照俘获万千直男

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除了这完美的颜值,

小姐姐还有一副让人“欲罢不能”的身材,

饱满的上围被不少粉丝称为“波霸女神”,

超细的小蛮腰上清晰可见的马甲线,

还有着令无数人羡慕的蜜桃臀!

这夸张的腰臀比真的太绝了啊,

你确定一点也不喜欢吗?

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当然好的身材自然更是少不了时间的磨炼,

健身房的她从来不偷懒,

每次都会把动作做到极致,

并科学遵循“力量训练+有氧运动”的结合,
在这样的王炸组合面前,
想身材不好都难吧。
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前凸后翘的身材曲线,
该瘦的地方瘦,
该有肉的地方有肉,
这是不是就是那种,
“穿衣显瘦,脱衣有肉”的类型,
堪称为尤物本尊了。
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受到主流审美的影响,
同时也被自己大基数的体重所影响,
一直觉得这个体重放在自己身上很吓人,
于是走进健身房,
目的只是想减肥。
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小姐姐肤如凝脂,晶莹剔透,妆容精致,

纤腰翘臀大长腿,

素颜看起来像羞涩的小女生,

妆后气场全开,简直就是“纯欲”风本人。

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在接触一段时间的健身后,
发现好身材和体重几乎没有什么关系,
慢慢的她才开始与自己和解,
不再过分关注于体重,
而是一心一意开始塑造自己的好身材。
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妹子认为:没有小细腿,
但是可以通过努力练翘臀,
于是她开始注重力量训练,
且健身的频率更是保持在每周四次。
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健身不是一蹴而就的,
美好的肉体也不是随随便便就能得到的,
你付出多少,
就会有多少回报,
在健身这条道路上没有终点,
只有不断的努力才能让自己变得更加优秀。
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每个人都要接受自己现在的样子,
也有权利去更加完善现在的样子,
运动能强健你的身体,
读书能开阔你的眼界,
身体和心灵都要在路上才好。
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纤细的小蛮腰,
紧实的腹部线条,
一条黑色的紧身裤展露出完美的身材曲线,
一双大长腿更是吸睛无数。
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可以说,
健身在给予了她好身材的同时,
更给予了她充分的自律和自信,
“一分耕耘一份收获”,
只有你越努力,
你才会越幸运。
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虽然已经足够优秀,
但她依旧对自己严格要求,
拿到了私教相关证书,
有这样的私教给自己上课,
一定会充满动力吧?
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不仅对于自己的学员认真负责,
她还经常在网上分享健身经验,
为粉丝答疑解惑,
这样积极向上的博主又有谁不喜欢呢?
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希望大家都能向这位小姐姐学习,
早日变成自己理想的模样!
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她慢慢地学会不把训练想象成一件难以完成的任务,

而是把在健身房挥汗如雨的感觉,

当成一种享受。

享受自己的身体和心态,

一天天变得更好。

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如果你也想要大胸,那就赶紧练起来吧
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1.上斜卧推
15个/组,重复3-5组
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2.哑铃平板卧推
18个/组,重复3-5组
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3.器械夹胸
15个/组,重复3-5组
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4.绳索夹胸
20个/组,重复3-5组
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